Написав спеціально простими словами про те, що кожна людина має робити  зараз, щоб не поширювати Covid-19.  Теперішній SARS-CoV-2 не є “невідомий вірус”. Він легша версія SARS-CoV-1. Вони дуже подібні між собою. Тому вже добре  відомі заходи протидії:  

● Зараз важливо зупинити поширення. Багато людей не помічають, що вони вже хворі, через відсутність симптомів. Це небезпечно. Передають вірус, не помічаючи, бо не носять маски. А інші можуть помирати через подібну передачу.

● Нам треба змінити своє сприйняття: зосередитися на тому, як не передати вірус іншим, а не на тому, як не захворіти на вірус.

● Вірус передається кашлем, слиною, диханням. Але якщо хворі носять маски, то вони запобігають передачі вірусу іншим.

● Дихай носом, а не ротом. Не дихай ротом глибоко. Якщо вірус потрапить у легені і розмножиться в глибині твоїх легенів, то вже кінець.

● Здебільшого вірус передається руками. Коли виходиш з дому, не треба торкатися до очей, носа, губів і рота. Якщо доведеться торкнутися, то помий спочатку руки.  Якщо немає умивальника, то варто мити руки антисептиком або терти вологими серветками. Якщо кількість вірусу стає 1/100, то вже його передача малоймовірна.

● Щодо місць, де є скупчення людей, можливо вам страшно, але якщо не дуже скупчено – то можна  ходити й туди тільки у масці.

● Якщо розмовляєш з  людьми, то надівай маску!

● Якщо їси з кимось, мовчи й концентруйся на їжі та смакуй. Розмовляй після споживання їжі вже в масці.

● Коли повертаєшся додому, мий спершу руки. Якщо є антисептик біля дверей, одразу ним користуйся. Мий ще ручку дверей.

● Не пий алкоголю. Він сам по собі шкідливий. Крім того, коли п’янієш, говориш активніше, забуваєш про безпеку власну та оточуючих людей.

● Купайся якомога раніше після повернення додому.

● Щоб урятуватися, харчуйся здоровою їжею. Спи добре. Припини палити цигарки.

Усі ці речі запобігатимуть масовому зараженню.

Підготувала заступник директора з НВих.Р

Людмила Баранюк